Фитнес и йога – два самых популярных оздоровительных занятия в современном мире. Заинтересовавшись, что же из них лучше американские исследователи провели эксперимент, который прочно закрепил на первом месте пользу йоги для головного мозга. Двадцатиминутное занятие хатха-йогой гораздо эффективнее стимулирует концентрацию, способность к запоминанию и самоконтролю, чем любой комплекс фитнесс - упражнений аналогичной продолжительности. В качестве подопытных было выбрано 30 здоровых девушек возрастом 20-ти лет. Скорость мозговых реакций после выполнения асан и медитаций оказалась гораздо выше, чем в результате физических нагрузок во время фитнеса.


17.01.2014  |  Категория:  Красота и здоровье  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Проведенные американскими учеными исследования открыли у сыра уникальные для молочных продуктов свойства – способность нейтрализовать агенты кислотной среды в полости рта. То есть в отличие от молока или йогурта употребление сыра восстанавливает нормальный кислотно-щелочной баланс. Отклонение в сторону повышенной кислотности происходит в результате поедания углеводной пищи и приводит к развитию патогенных микроорганизмов – первейших виновников возникновения кариеса.


16.01.2014  |  Категория:  Стоматология  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Вегетарианская диета продлевает жизнь – таковы результаты проведенных ученым Майклом Орличем и его коллегами из калифорнийского университета наблюдений. Особенно она полезна для мужчин. Исследования помогли обнаружить связь между показателями смертности и рационом участников эксперимента. Авторы разделили испытуемых на пять основных групп, и в течение шести лет вели свои наблюдения. Группы состояли из мясоедов, наполовину вегетарианцев, вегетарианцев которые едят молочные продукты и яйца, рыбных вегетарианцев и людей, полностью исключивших из своего рациона продукты животного происхождения.


16.01.2014  |  Категория:  Диетология  |  Пока без комментариев   Подробнее...


В разных жизненных ситуациях иногда существует реальная необходимость в оказании первой помощи пострадавшему человеку. Если вы альтруист и готовы всегда помочь ближнему, это очень хорошо, но иногда ситуация кажется безвыходной только на первый взгляд, и при более детальном рассмотрении окажется, что ваша помощь лишняя. Поэтому, прежде чем броситься очертя голову, на помощь, убедитесь, что в этом существует реальная потребность, и что вам самому не грозит опасность.


25.07.2013  |  Категория:  Первая помощь  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Современная медицина достигла своих высот во многих направлениях. Ее развитие не обошло стороной весьма деликатную задачу, как повышение слабой эрекции. Практически все специалисты в этой области сходятся во мнении, что в любом возрасте мужчина должен регулировать свою половую жизнь. Сексуальное здоровье напрямую связано с психоэмоциональным состоянием, а также отношениями с женщинами. Согласно статистике пик половой активности мужчины достигается от 20 до 30 лет, далее происходит постепенный спад. Помимо возрастных изменений есть другие причины, которые приводят к проблемам с потенцией. Логичный вопрос, который может задать любой мужчина, заключается в том, как решить трудности, связанные с эрекцией.


17.04.2013  |  Категория:  Андрология (мужские болезни)  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Причины появления мешков под глазами самые разнообразные. Они могут появиться в результате элементарного недосыпания или, как симптом заболеваний внутренних органов. В первом случае, беспокоиться не следует – элементарный отдых позволит избавиться от них. Но, если мешки под глазами не исчезают длительное время – это может быть одним из признаков серьезного заболевания.


11.02.2013  |  Категория:  Советы  |  Пока без комментариев   Подробнее...


То, что мы едим, напрямую оказывает влияние на все органы и системы, включая половую. Так, одни продукты питания никоим образом не затрагивают силу сексуального влечения, другие же – возбуждают страсть словно на «пустом месте». Секрет кроется в А-, Е-, В-витаминах, содержащихся в продуктах, которые влияют на усиление передачи импульсов по нервным волокнам, а соответственно, на половое возбуждение. Однако прежде чем стремиться решать вопросы потенции за счет продуктов, постарайтесь разобраться со своей сексуальной жизнью. Гармоничны ли вы взаимоотношения с партнером. Царят ли там взаимопонимание и любовь? Ведь они самым прямым образом влияющие на качество интимной жизни.


11.02.2013  |  Категория:  Андрология (мужские болезни)  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Воспалительное заболевание предстательной железы, иными словами, простатит – это болезнь, которой боятся все мужчины. Отчасти такой страх оправдан, поскольку простатит не просто неприятное заболевание, а очень деликатное, пронизанное дискомфортом при мочеиспускании, первым симптомом данного нарушения. Даже молодым мужчинам и юношам следует знать, что это за явление, каковы его первые признаки. Сразу отметим, что лечение простатита приятное мало в чем, так что лучше недуг предупредить, нежели потом от него избавляться.


11.02.2013  |  Категория:  Андрология (мужские болезни)  |  Пока без комментариев   Подробнее...


Ни для кого не является секретом или открытием, что курение – это однозначно вредная привычка, не приносящая абсолютно никакой пользы. Еще в подростковом возрасте проводится множество бесед на счет вреда курения, различных уроков, где с помощью научных методов, фильмов, тренингов, рассказывается о вреде курения. Тем не менее, в каждой стране есть курильщики. Правда, живем мы в цивилизованном мире – у каждого есть право выбора. Принято считать, что курение – проблема исключительно курильщика. Но так ли это?


11.02.2013  |  Категория:  Андрология (мужские болезни)  |  Пока без комментариев   Подробнее...


В тридцать-сорок лет вопрос потенции мужчин еще не волнует, и молодому человеку кажется, что данная проблема может коснуться кого-то, но только не его. Увы, но, это далеко не так. И в пятьдесят лет данная проблема становится зачастую очень актуальной. А ведь это возраст, когда мужчина уже зрелый, но еще далеко не старый, возраст, когда нужно наслаждаться жизнью, в том числе и сексуальной ее стороной.


11.02.2013  |  Категория:  Андрология (мужские болезни)  |  Пока без комментариев   Подробнее...