Правильные физические упражнения – отличный помощник медикаментозного лечения простатита



Правильные физические упражнения – отличный помощник медикаментозного лечения простатита

 

Простатит – очень неприятный диагноз, который получают более половины мужчин среднего возраста при обследовании мочеполовой системы. И сразу же бросаются бороться с болезнью при помощи дорогостоящих препаратов, не меняя при этом стиль своей жизни – одну из главнейших причин возникновения проблем с предстательной железой.

 

Физические упражнения могут помочь не хуже дорогих лекарств

 

Однако физические упражнения при простатите не только способны облегчить течение болезни, но и ускорить процесс выздоровления. Стимуляция кровообращения при использовании специального комплекса физических упражнений разработанных специально для предотвращения застойных процессов в предстательной железе хороши как для лечения, так и для профилактики заболевания. Но, перед занятиями необходима обязательная консультация со специалистом. Ведь, простатит – болезнь с широким спектром симптомов и в некоторых случаях те или иные физические упражнения больному противопоказаны.

 

Нагрузка на организм должна соответствовать здоровью человека

 

Многие физические упражнения, показанные для профилактики и лечения простатита можно выполнять дома самостоятельно. Вот небольшой список важнейших из них. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, разверните колени в противоположные стороны. Сделайте так около семи приседаний.

 

Начальное положение то же, только колени поставьте ровно, а руки развести в стороны. Начните поднимать поочередно колени максимально высоко, сохраняя спину прямой. Количество повторений – до шести раз для каждой ноги. В положении полуприседа наклонить немного корпус и развести руки в стороны. Затем медленно отведите ногу в сторону. Повторите упражнение от шести до девяти раз для каждой ноги.

 

Кроме этого существуют комплексы упражнений с мячом, которые также дают отличный результат в процессе лечения и профилактики болезни. Также лечебные физические упражнения при простатите могут включать в себя прыжки, бег, гимнастику. Но, назначить тот или иной эффективный комплекс упражнений может только врач исходя из состояния организма больного и проявлений болезни. Например, повышенное артериальное давление или остеохондроз не позволят безопасно выполнять тяжелые упражнения с большой нагрузкой на организм. Кроме того, в последнее время набирает популярность система йоги как средство профилактики и лечения простатита.




07.07.2015  |  Просмотров:  631Распечатать  

Похожие статьи:

  • Хронический простатит признаки
    Нужно помнить, что только опытный врач в состоянии вовремя выявить хронический простатит признаки которого будут описаны в этой статье.
  • Хронический простатит причины
    Одним из наиболее распространенных заболеваний у мужчин является хронический простатит. Согласно статистике в зависимости от возраста он может встречаться у одного-двух мужчин из трех. Ведь заполучить проблемы с предстательной железой на самом деле очень просто.
  • простатита массажем видео
    Простатит – болезнь, которая знакома каждому второму мужчине старше сорока лет. Для лечения проблем с предстательной железой создано очень много лекарств, но и такое доступное средство как массаж также может облегчить течение болезни и даже ускорить выздоровление. Но, следует помнить, что к массажу простаты следует специально подготовиться.
  • Можно ли бороться с варикозным расширением вен и каким способом
    В списке распространенных заболеваний особое место занимает варикозное расширение вен. Процесс достаточно болезненный, неприятный и сопровождается расширением, удлинением, раздуванием тканей, из которых состоят вены пропускающие кровь. На языке латыни оно так и называется – вздутие, узел. Еще в далеком прошлом предпринимались попытки его лечить. С варикозом боролись небезызвестные эскулапы древней Греции и Рима, но безуспешно. Самый страшный удар наносится варикозом, когда человек находится в активном возрасте. На планете им болеют десять мужчин из ста и три женщины из десяти. У такой напасти нет возрастных границ.
  • Профилактика болезней начинается с врача общей практики
    Большинство болезней лучше предотвращать, чем лечить, и современная диагностика направлена именно на это. Потому регулярное посещение врачей, даже без оснований, считается стоящим делом. Следует разграничивать разумную профилактику и гипердиагностику, которая заключается в ошибочном заключении о наличии заболеваний и, которая может серьезно навредить. Сегодня сложно разобраться в количестве разнообразных мероприятий для профилактики. Необходимо обходить стороной консультации, обследования и анализы, которые коммерчески выгодны клиникам, но не несут пользу с медицинской стороны. 
  • В два раза больше соли, вредно или полезно?
    Американские и британские ученые провели масштабное изучение, подсчитав количество потребления соли. Проведенное в 2010 году изучение обхватило сто восемьдесят семь стран мира и в результате показало, что в среднем любой человек в сутки потребляет приблизительно 10 грамм соли. В свою очередь данный показатель превышает норму, которую рекомендует Всемирная организация здравоохранения в два раза. Известный во всем мире специализированный журнал опубликовал все результаты исследования.



загрузка...


Пока комментариев нет.